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Terapia Postural
Reeducación del sistema postural global para corregir desequilibrios, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida en las actividades cotidianas.
Postura · Reeducación · Actividades de la vida diaria
Reeducación del sistema postural global para corregir desequilibrios, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida en las actividades cotidianas.
Postura · Reeducación · Actividades de la vida diariaLa terapia postural es un enfoque kinesiológico que analiza y corrige los desequilibrios en la postura y el movimiento del cuerpo. Muchos de los dolores crónicos que afectan la columna, las caderas, los hombros y el cuello tienen su origen en patrones posturales incorrectos que se instalan durante años.
En Kinedya aplicamos técnicas de reeducación postural global (RPG), conciencia corporal y reentrenamiento funcional para restablecer el equilibrio del cuerpo en sus diferentes planos y devolver la libertad de movimiento al paciente.
La RPG es un método terapéutico que trabaja el cuerpo como un todo, entendiendo que cada músculo y articulación se relaciona con los demás a través de cadenas miofasciales. Un desequilibrio en los pies puede generar compensaciones en rodilla, cadera y columna.
Las sesiones de RPG consisten en posturas activas y pasivas sostenidas en el tiempo, que van progresivamente liberando las retracciones musculares y restaurando el equilibrio postural global.
Una parte fundamental del tratamiento postural es aprender a moverse correctamente en las actividades de la vida cotidiana: cómo sentarse, pararse, cargar peso, trabajar frente al ordenador o realizar tareas domésticas sin generar daño al sistema musculoesquelético.
Enseñamos estrategias de higiene postural y ergonomía adaptadas al estilo de vida de cada paciente, garantizando que los cambios se mantengan en el tiempo.
Personas que pasan muchas horas sentadas frente a una pantalla y desarrollan cervicalgias, dorsalgias o tensión crónica.
Corrección temprana de escoliosis funcional, hipercifosis y otros desequilibrios posturales en desarrollo.
Personas que realizan esfuerzos físicos repetitivos y adoptan posturas forzadas durante su jornada laboral.
Atletas que buscan optimizar su postura para mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.
Adaptación postural durante el embarazo y corrección de los cambios que persisten tras el parto.
Mejora del equilibrio, la postura y la marcha para prevenir caídas y mantener la independencia funcional.
Evaluación en los tres planos del espacio: anterior, posterior y lateral. Identificación de asimetrías, retracciones y compensaciones.
Diseño del programa de reeducación con objetivos concretos y técnicas seleccionadas según las necesidades individuales.
Trabajo activo de toma de conciencia corporal, ejercicios posturales, RPG y movilizaciones articulares específicas.
Incorporación de los nuevos patrones posturales en las actividades de la vida diaria para mantener los resultados.
La terapia postural puede cambiar tu calidad de vida. Contactanos y coordinamos tu evaluación inicial.
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